冬に逆戻り

今日は昼間に雪がちらつき、いや、ちらつくってもんじゃなくてマジ降りしやがった。ここ数日暖かな日が続き、やっと外を気持ちよく走れる心地よい汗を楽しめるようになったと思ったのに、気温が一桁、それも前半になった。

夜になって天候は回復傾向なのだけど、気温は更に低下。真冬並みの感じだ。3月下旬にこの気温はキツイ、選択の余地なくマシンで走ることにした。30分と時間制限して走る。ちなみに傾斜2％で走った。10分/kmから12分/kmへとペースあげつつ走った。結構きつかった。でもまあなんとか30分走り続けられたからよし！

全ての字はローマに通ずる

そうじゃない。それは道だが。さてローマ字に『ヘボン式』とそうでないのがあるのは知っていたが、『訓令式』というとは知らなかった。よく言われるのは「し」だ。だ。僕も「し」＝shi、「じ」＝ji、「ち」＝chi、「つ」＝tsu、「じゃ」＝jaでキーボードをうつ。『ヘボン式』な道を歩んできた。でも「しゃ」＝sya、「ふ」＝huで打つなぁ。でもペンで書くときには『sha』、『fu』で書くｗｗｗ。どこで道を踏み誤ったのか＾＾；

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山下達郎CM集　三ツ矢サイダー篇

久々の外ラン

久々の外ラン。気温も14℃とけっこう心地よい気温だった。ただ海岸に出ると風が強く風速5～7mほど、ときおり強く吹き付ける。往路は良かったが復路にはもろ向かい風になった。で7kmあたりでペースが落ちる。たまらず海岸線から内陸へコースを変えて走る。そのおかげでいつもと違うコース上でいくつかの春の気配を見つけることが出来た。ウインドブレーカーは必要だが手袋はもいらない感じ。良い季節になってきた。もっともっと走っていたいと思う。ここいらはこれからがシーズンです。