久々の外ラン。気温も14℃とけっこう心地よい気温だった。ただ海岸に出ると風が強く風速5～7mほど、ときおり強く吹き付ける。往路は良かったが復路にはもろ向かい風になった。で7kmあたりでペースが落ちる。たまらず海岸線から内陸へコースを変えて走る。その…