暑さの盛りも過ぎた感もありますげ、夏バテはこれからが本番です。ちょっと涼しくなったからといって、油断してもいいや、夏（お盆）休みだしね、ちょっと夜更かししたって大丈夫、、、なんて、もってのほかです。 基本的に夏バテは自律神経の変調から始まり…