You are in rock. still…

*まだいしのなかにいる*

ランニング

穴に落ちる

先週末の夜、小雨まじる中にもかかわらず、ここんところ走っていなかったのでちょっと走っておかないと完全に体がアウトだと思い。この時期にしては寒くないし、ちょいと走っておけと走った。雨ということもあって、町内の周りをぐるぐる走ろうと思ったのだ…

滑川ほたるいかマラソン

10月8日の日曜。走ってきました。遅レスでゴメンネ。7月、8月と思うようにはしれないまま。挑んだ今回。挑んでないんだワ、毎年ルーチン化してかだけ。挑まないマラソンだな。 そこが一番ダメなところだな。思えば6月にコロナになって、コロナ自体は軽症状で…

やり直しラン!

ダメダメだぁー、久しぶりに走ってみた。バテバテ!心肺機能もダウン!!とにかく足が動かない。全然だ!!もう無理、距離3kmでペースも1kmが7分。こりゃちょっとヤバいな。性根据えてやり直しだ!

黒部名水マラソンを終えて

やっと、筋肉痛もぬけて。軽いジョギングができるようになりました。とはいえ速いペースでは無理で、疲労抜きジョグな感じです。暑さの後遺症みたいなものもあるようで、やたら喉が渇く。まぁこれは無性に「しょっぱい系」な食べ物が食べたくなって、塩分過…

昨日は黒部名水マラソン走ってきました

日曜日、黒部名水マラソン走ってきました。朝起きてまず確認したのは天候状態。曇り空で思ったほど暑さは感じられず、すがすがしく感じる程度でした。まずは一安心。予想最高気温は27℃(黒部)でした。ということは、実際には外はもっと暑くなるはず。まぁ、…

黒部名水マラソン[速報値]

なんとか完走出来ました。速報値では グロスタイム 5:13:32ネットタイム 5:08:09 でした。暑い中必死で走ったw ランキング参加中ランニング

明日は黒部名水マラソン

今回は土日に分けて大会が行われています。今日は5kmと2.5kmの大会と、午後からはイベントークイベントがあり、それに参加してきた。参加無料で駅からシャトルバスもある!いたれりつくせり^_^ 久しぶりのトークイベント開催のせいか、話しは大いに盛り上が…

今年も黒部名水マラソンは熱い

さて、今週末の黒部名水マラソンが近づいてきた。例年暑さには定評がある。今のとこと天気予報では下記のとおり、曇り予想で、気温はMAX27℃予想だ。晴れなければこのままだろうと思う。17℃スタートでお昼過ぎに27℃。僕はギリ完走できるかどうかなので、今年…

Ya -Ya-yah 真夏日がやってきた

なんか暑いと思ったら。真夏日だった。暑w。職場のエアコンもクーラーに切り替えたが、なかなか冷気が行き渡らず。暑いったらありゃしない。幸いにも、湿度はそれほど高くはなく。あの不快な、じっとりとした空気に包まれてはいなかったけれども、夏ですよ…

重い、コイツ足が重いぞ!

昨日の地震にはびっくりしましたが、今朝は普通に出勤でした。昨日も一応電話で確認を取っておりましたが、出社と同時に確認をして回ることに、とりあえず大きな異常はなし。エレベータに一部エラー記録ありましたが無事復旧しており、他にも大きな異常は認…

ロング走。といっても15km

月末に黒部名水マラソンを控えている。先月の魚津しんきろうマラソンで全然走れない自分に愕然としつつ、走らないと、とにかく走って足を作らないと、と、思いつつ。あれからも隔日で5km位を走るのがせいぜいで、とにかくまとめて距離を走って無い。連休中…

魚津しんきうろうマラソン レポ

レース前日あたりから気温が下がって、朝晩の冷え込みが激しく。前の晩には自宅の温度計が1桁だったw。当日の朝まで服装を悩みつつ、朝起きると綺麗に晴れ上がっていたので、うーん、どうしようと最後まで悩む。気温は低く正直、寒い。あと日射しの具合も気…

魚津しんきろうマラソン

なんとか、完走した。腰は大丈夫だけど、膝がー!駐車場まで辿りつけるのか! ちょい休んでから帰る

腰がヤバイ

やばい!突如の腰痛出現。何したっけかな?3日ほど前にLANケーブルの敷きなおしで机の下を這いずり回った。そのせいか、、、ギックリ腰というほどではないが、前屈みになると背中がピーン!とナニかに引っ張られるような痛みが走る。 むむむ、日曜日の魚津し…

春の5K

夜もかなり暖かく、、、寒くはなくなったので、そろそろ走りださないと。走り出てみた。5kmでゼイゼイ、40分近くかかっている。うほーーー!今月末には待望の春マラソンの蜃気楼マラソン(ハーフ)もあるというのに、こりゃちょっと本腰しいれて走りださな…

黒部名水マラソンへ向けて Re Boot !?

寒い。一気に冬が到来した。先日の夏日が嘘のように寒さが押し寄せてきた。最高気温は1桁に。だが、真冬ってほどではないし、第一雪は降っておらず。これくらいなら晩秋って気分でいられる。まずは雪にならなくてホッとした。 で、問題はこっち。黒部名水マ…

洗いすぎにご注意!

使いすぎに注意って話です。いまや欠かすことのならない存在となった洗浄便座ですが、最初は怖くて使えませんでしたσ(゜ω゜;なんか水であらう習慣なんてないですから、それこそ『大昔』。洋式すらなかったっす。和式にまたがって、シンブンシ~チリガミへと…

AFTER

マラソン後の筋肉痛もとれ、同時に過酷な経験からの高揚感(=躁、ハイ)もスッカリ薄れてしまうと、それと入れ替わるように妙な冷静な状態に落ち込む。鬱?虚脱?いや、哀愁かな(=melancholic)。日が進むにつれ日常に引き戻されていくと、あれだけの苦し…

富山マラソン・レポ

昨日の富山マラソンの結果。ドン!快晴で気温も10度~15度。風もなし。まさに絶好のコンディションなのにこの結果。先月ろくに練習せずにハーフを走ってしまい。なんとなくフルも行けるだろうという甘い全く考えが大撃沈の原因。 はい、ちゃんと日ごろの鍛錬…

富山マラソンとりあえず完走

富山マラソンなんと完走してきました。全くの練習不足で、本来ならば参加すること自体が、決してほめられたこととはいえませんでした。7時間という制限時間と天候に助けられての完走です。 結果、ネットで6:12という惨憺たるけっかでした。無事に帰ってきて…

富山マラソンの天気予報

いよいよ明後日が富山マラソンと迫ってきた。当日の天気は晴れのようで一安心。これまで結構な悪天候に苦しまされて生きたからなぁ。さて、あとは気温。今朝もけっこうな冷え込みで、上着の下にカーディガンを羽織った。当日の予想はと言うと、スタート時は…

YAH! YAH! YAH!富山マラソンがやってくるんだよ

さてと、お久しぶりです。いよいよ今週末富山マラソンが迫ってきました。気になるのは天候と自分の体調です^^、まずは天気予報はというといい感じです。富山マラソンというと悪天候が代名詞みたいになってて、ウワサでは金沢マラソン、、、もとは富山マラ…

第25回滑川ほたるいかマラソン

日曜日、ほたるいかマラソン走ってきました。ボロボロでしたw。ハーフの大会です。とうとう60歳で順位がカウントされるようになってしまった^^;順位が3桁で、ネットタイムはなんとか2時間半を切る程度でした。 天候は風もなく気温も18度前後で心地よい感…

第39回カーター記念黒部名水マラソン

日曜日のことなので、しばらく時間が過ぎてしまいましたが、久しぶりのフルマラソンに参加。その暑い記録です。前日から気温が高くなることは予想されてましたが、夜半すぎにいきなりの土砂降り。早めにフトンに入ったのですがいきなりの雨音に目が覚めまし…

初夏

またまた久しぶりに走って見た。大型連休というほどの連休はもらえないけど、飛び石と2連休、というのは嬉しい。天候も悪くない。ひだん午前中に走るなんて出来ないから、その点も嬉しい。明るいなかを走るの嬉しいね。暑かったけど^^; 田園コースから海…

夜桜ラン

久々のナイトラン。気温は10℃でちょっと肌寒いが、桜の開花宣言ももうすぐだし、確かアソコに桜があったとなと、記憶を辿りつつ走った。アッチだっけ?コッチだっけ?と迷いながら走ったのでジョグペース。それでもだんだん身体も温まる。 風もないので気温…

常願寺マラソン

日曜日のことですが常願寺マラソンに参加してきました。大会とよばれるものに参加するのは何年ぶりだろうか、そもそもが今年に入ってはほとんど走って無い。それこそ月に10km走らなかった月もあったほど、、、大雪とコロナ自粛のせいにしておこう^^; 久…

今年初めてのラン^^;

コロナだ、大雪だ、、、ま、それほど大雪でもなかったか。だけど、兎に角、天候が良くなかった。雨or雪or強風!のコンボ!!。かつコロナの第6派=オミクロンの拡大ににビビってしまい。ジムに行くのも遠慮していた。気付けば3月。 ここのところ土曜もフルタ…

間もなく冬眠w

昨日の休みを利用しタイヤ交換を済ませました。と書くとまるで自力で行ったかのように見えますが、ディーラーで交換してきただけです。タイヤごと預かって貰ってます。もうスッカリ軟弱者です。一度ならず4、5回腰をやってるのでもう人手に頼れるものは頼る…

第38回カーター記念黒部名水マラソン中止

残念!だが、仕方がない。いち早く英断されたことは褒められるべきと思う。今年も中止で2年連続での中止となる。個人的に思い入れが強い大会で、ぜひ参加したかった大会。 黒部のマラソンは例年は5月ころ行われる。北陸の気候では冬のマラソンは絶望的で、…