You are in rock

*いしのなかにいる*

ランニング

台風一過15km走

台風は夜のうちに通り過ぎていったようで、朝起きるとスカッと青空の空がひろがっていた。幸いなことにこちらでは台風=雨、風は、そうひどくなかったようです。夜中に雨音や風の音で起こされることなく、ぐっすり熟睡してましたからね^^; 午後からは気温…

夕暮れラン

夕暮れの速度がかなり早くなった。6時を回ると一気に日が暮れる。たまに仕事を早く帰れた日には、一目散に海岸線へ走ることが増えた。ここいらの海岸線はまったく田舎の海辺なので、商業施設らしいものは何もないから、海へ出るまでの通りには街灯もあるが…

15kmペース走+5kmジョグ

今日こそはまとまって走ってやると朝からココロに秘めていた。早めに仕事に出て、夜に残務が残らぬよう必死にガムシャラに働く、、、こともなく。6時を回る頃に、しれっと帰宅^^;もうだいぶ日も傾き、夜の気配がひしひし伝わってくる頃合いだ。 家に帰り…

8月走行記録を見て反省中

【8月】アクテビテイ 17距離 133.34km時間 14:18:49 今年の8月は、この暑さの中でよく走った感じがしたが、結局はアクテビテイが「17」で月間走行距離も133kmと200kmには遠く及ばず。5km走ばかりでまとまった長い距離も走ることはなかった。最長で1…

motivation down

梅雨開けと同時になんか忙しくなり、気付けばお盆も終わる。本来なら走り込みも稼いどかないとイケナイ時期なのだが、どうにもこうにも気分が乗らない。というのもショックなことに、今年も富山マラソンに出れそうにない。仕事がぶつかったT-T、 ただ仕事が…

梅雨開け!

裏日本も梅雨が明けた。なのでちゃっちゃと、仕事を切り上げて帰る。カバンを放り投げるや速攻で着替えて、^^、まるで学校帰りの小学生w。走りに出る。気温は高くても湿度が全然ちがって、走る先方に湿度の壁がない分。爽快に走れる感じ。でも15kmでちょ…

7月走行記録

【7月】アクテビテイ 18距離 134.61km時間 13:56:07 7月、梅雨入りが遅れ、梅雨になってからも比較的に良い天気が続いたせいか、こうしてもれば結構よく走った方ではないかと思う、、、あれ? oops.hatenadiary.comありゃ、りゃ。確かにアクテビテイは今年…

935

ForeAthlete 935 到着しました。早速装着しフェイスだけ変更してみた。まぁなんとか使えそうだが、高機能な部分はさっぱりだ^^; 説明書はダウンロードするのか、、、225Jと基本的には変わらないかとおっ持ったが、結構違うな。第一印象は軽いです。せいぜ…

ハウス・ランナー

暑いです。ムッチャ暑いです。梅雨が明けたんじゃないかと思うような強い日射しで、「もう開けたんじゃないの?」「え?マダなの??」と思うような日が続いていますね。気温が30℃超えてもあまり驚かなくなってます。個人的には温暖化のせいと安易に決めつけ…

梅雨の夕暮れラン

久々の外ラン。梅雨開けも近いのか午後から真夏の気配を感じる日射し、と暑さ。北陸は年間を通して天気はもやもやしてる土地柄で、梅雨はさぞかし雨が降るだろうと思われるかもしれないが、実は梅雨の時期にそうまとまって雨は降らず。年間をとおして梅雨っ…

6月走行記録

久々の月間走行記録。久々に100km超えた~!なんといっても6月はフルマラソンデビューがあったからなぁ。でもやっとこさ113kmなんだよねー、圧倒的に走り込み不足だなぁ。 でもこれくらいが今の僕の限界だと思う。仕事+読書との両立を考えると、、、精一杯…

黒部の残光、、、ナノコリ

やや、この、ふっとい足首の、汚っい足首の、ツートーン層は、、、ゴメンねきちゃないものさらして^^;、、、黒部名水の名残り模様!タイツとショートソックスで走ってたからなぁ、その合間にクッキリ日焼けしているw なんか靴下脱いだら、その下にまた靴…

まいったね全くはかどらない・・・

久しぶりの10km走。外出なくトレッドミルで、ガチユルで走って見るのも久しぶり。うーん撃沈。こんなキツかったっけー、という結果。最初に500mほど体をほぐすペースで走り、その後1kmガチでいく!んでもって3分休憩後に再びガチ! 僕の場合はガチといっ…

梅雨はまだ来ない

ずーっとこんな感じの夕暮れが続いている。実は北陸はまだ梅雨入りしていなかったりする。タダでさ降雨量の多い北陸、こんな天気がつづくことはめずらしい。そして気温も高くなく、むしろ朝晩は冷え込んだりしていて、走るにはとても良いコンディションだ。…

黒部名水マラソンの記憶

そういえば、先週の今頃は人生初の挑戦前夜、と云うことですんげードキドキしてたんだなぁ。あれからもう一週間。完走直後の感動こそ薄れてしまったが、フルマラソンを完走したという自信は薄れようがなく、日曜を前に妙に感慨深く過ごしている。 黒部の思い…

久しぶりのラン

今日仕事中になにげに気付いた。僕もマラソンランナーになったんだ。^^;汗、なんかかったるい仕事を片付けていた昼下がりのこと。いつもなら睡魔と戦って、、、敗色濃厚で、、、うつらうつらする時間帯に、ふと「あれフルマラソン走ったんだ、ヲレ。」な…

黒部名水マラソンを終えて

無事完走したけれど 完走レポートを書かねばと思いつつ、どこから手をつて良いやら、どう書けば良いやら全くわからないのだ。なのでレポート(=報告書)形式で書くことは潔くあきらめて、単純に感想を書こうと思う。初めてのフルマラソン挑戦、そして完走と…

黒部名水マラソン

走りきりました!何度も立ち止まりそうになりながらも、給水で足を止めた以外は、最後まで走りきりました。なんか充実感がハンパないです。長い人生の中ではいくつかの大きな挑戦があります。一人で立ち向かわなくてはならない挑戦です。高校受験、大学受験…

完走

とりあえず完走!ネット4:26:49でした(^_^)v とりあえずご報告まで、まで、皆さんありがとう! そして、ごいさん!ありがとう〜。

出走前夜

いよいよ明日。人生初のフルマラソンに挑戦する。思えば不思議な事の連続だと思う。走るなんて人生の中で思いつきさえしなかったことだから。子どもの頃から、学生時代も、およそ運動&スポーツに真正面からとりくまず、大学の頃ちょっとサッカー(当時はまだ…

SUN SET RUNNER 【ゆるゆる☆湾岸ランナー】

ここのところ室内ランばかりだったので、日曜の夕方に久々に海岸へ出てみた。カメラ片手にゆるゆると走る。なんだか砂浜に白い塊がいっぱい広がっていて、え?カリフラワー?まさか、小さな白い花がひとかたまりになって散在していた。こんなお花畑状な砂浜…

夜を走る。『ガチ☆ユル』で

夜、久々に外を走った。『ガチ☆ユル』を試して見た。最初1kmを6分で流し、4分台を2本、間に3分休憩。その後7km呼吸を落ち着けつつ自分のペースで走る。『ユル』になってからの5kmがツライ。『ガチ』の状態後、息が上がっているのを落ち着けつつ『ユル…

第五回高岡ねがいみち駅伝

日曜日のこと『高岡ねがいみち駅伝』に職場の仲間と参加してきました。前日の夜まで降ったり、やんだり、降ったりと、ぐずついた天気が続き、当日の天気を心配していましたが、朝起きると快晴の空が広がっておりました。レースが始まる頃には夏日の気温とな…

ガチユル?ってナニ?

最近、ちょくちょく見かけるガチユルと言う言葉。ランニングの練習方法のことだがほんとうに頻繁に見かけるようになった。よく拝見するブログのラン先輩方がこぞってとりいれてらっしゃる。 yoneba-1717.hatenablog.com run-panda.hatenadiary.jp toshi1135.…

久々の湾岸ラン

なんとか足も復調。一昨日、昨日と完全休養して休めたおかげだ。まぁ録りためていたTV録画を消化するのに引き籠もっていたのが正直なところだが^^;でもそのおかげで今日はいい感じで10km走り切れた。 10kmを53分で走って気持ちよいと感じた。…

足の甲

右膝の痛みは消失しましたが、昨日あたりから右足の甲の外側が痛くなってきました。普通に歩いていても痛みを感じ、長い時間の歩行がツライ感じです。いままでこんなところが痛くなったりしたことがないんですが、どうしたことでしょう。 座っていると痛みや…

しんきろうマラソン完走de感想

しんきろうマラソン走ってきました。しんきろうマラソンは今年が2回目の参加です。走るようになっても大会には参加したことがなく、昨年のこの大会がデビューでした。昨年は、よくワケも解らないままのスタートでしたが確か記録はネットで1時間57分だったは…

しんきろうマラソン

ゴールデンウイーク第一部。といっても昨日今日の2連休だけども、明日、明後日と働いて再ぶ連休に、第2部の方が連休らしい。だけどコレと云った予定なし、ためている本を読むか、録画iしてあるTV番組を片付けるくらいかなぁ、 もっとも、出かけるとしても、…

悩める、、、物欲

みなさん。どんなシューズを履いてらっしゃいますか? うーん、シューズが欲しくなった。長い冬が終わって、春が来て、桜も散って、新緑が芽吹き始めた頃に。僕のココロにもフツフツと物欲の芽がめざめはじめたたようだ。新しいシューズが欲しいwww。 今…

富山マラソン

一般枠でエントリー完了。今日は一日仕事だったのですがお昼休みと同時にエントリー挑戦!「富山県民先行枠」では登録できたことがなく、一般枠は大丈夫と思いつつも、毎年混んできてるので、早めに登録をと思い。12時の時報を聞くなりアクセス! 繋がらず …