You are in rock

*いしのなかにいる*

氷の世界

久々の氷。思わず手つかずの、、、手じゃなくて足だが、、、氷をみつけてバシッと踏みつけた。まるで子どもじゃないか。手つかずの雪面はよくあるけども、氷がはるのはあまりないのだ。凍る条件は降雪の条件よりも厳しい。まず、天気が良くないと氷はできな…

寒の戻り

先週の日曜の光景。空はいくらか青空が覗くも一面真っ白に、 今週末も寒さがもどるとか。インフルエンザも再流行してるようだし 体調に気を付けましょう

1月走行記録

1月の走行記録をまとめるのを忘れていた。忘れていたわけではいがさぼっていたというのが正しい。なんか億劫になった。あれほど一喜一憂していたのに、今年の始まりはちょっと気持ちがダウンペースではじまってる。今に至るもちょっと水面に浮かび上がれずに…

sunset2

日暮れ時の空、確かに暮れていく時間が延びている。空色からピンクになって紫、紺色と、日没のグラデーションの階調が増えている。うーっ、でもまだ寒いや!

sunset

先週から寒い日が続き、真冬に逆戻りといった具合でしたが、こうして久しぶりに見る日の光、それが日没の影というのもなんだか裏日本らしくていよいな。なんて思ってしまいました。影の薄い、、、日の光のあたらない生活になじんでいます。でもあきらかに、…

再見(検)

前回コレステロール値でひっかかり、再検査となったコトを書きました。これだけ走っても下がらないとは、これは家族性高脂血症ってヤツ?薬飲む状態になったのかなぁ、まぁウチの家系は確かに高脂血症ぽいんだけど、、、 oops.hatenadiary.com 再検査の結果…

故郷の肌さわり

すっきりしない天気が続く。雪はあがったが風は冷たい。でも気温はそう低くはなくて5℃はある。さて、この5℃という気温を暖かいと感じるか、寒いと感じるか。土地毎に寒さの基準がちがったり、天気の良し悪しもちがうのだろう。たとえばこの下の写真。田舎の…

立春とは名ばかり

例年のことなので驚きもしませんけれども、立春とは名ばかりで、北陸の2月初旬はというと、まだまだ真冬の状態です。いつまでも日が射さない日がつづきます。 先々週、先週と県外に出てたのですが、県外での2月は春の兆しが濃厚なのに、、、一カ所は沖縄だっ…

re:皇居ラン

この土日は東京出張であった。ホテルが神田ということで、かつ夜の予定(会議)もなくフリーとなったので。昼の打ち合わせが終わるやいなや、皇居へラン!ちゃんと走る準備はしてきた。身軽で走りたいのでカメラやスマフォも持たず、ホテルに速攻で戻ると着…

富山T^T

冬がやってきました。これが正しい冬の光景です。ちゃんと雪に備え、昨晩のうちに天気予報はチェック済み。なので1時間早く出勤です。ここらの住人は、みな同じような行動になるので、すでに幹線道路は車がいっぱいになってる。ふははh・・・青い空を返せ!

沖縄

極寒の北陸から沖縄へ、朝早くに出発した時には気温は-3℃だった。到着するとなんとそこは23℃の世界。空港から出るバスのなかではクーラーが入っていたる。車窓から差し込む日射しはとても強く、肌をつき刺さすようで、クーラーが入っていることも全く違和感…

Ice crusher

アイス・クラッシャーっっっ! なんか必殺技のような響きだ。雪は止んだが気温は急降下。夕暮れ時にちらいついた雪はベトベトでなくキラキラ輝いているし。枯れ枝にくっつく雪もフカフカしてて、だけどフロントガラスには日中溶けた雪が氷結し氷の層が幾重に…

冬再び

寒さはそれほどでもない。氷点下になるかならないか、積雪は日中マル一日降っていたとしては15cm程度。どうってことないけど、くっつく雪はどこにでもまとわりついて、黙って溶けて濡れ広がっていく。いつしか身体が冷たくなるからタチがわるい。雪は小まめ…

久々の10km走

ここのところジムでトレッドミル・ランばかりなのだが、室内の気温が高いのか、5kmも走ると汗びっしょりになってしまい、そこで止めてしまっていた。たぶんウォーキングの人とかに合わせてあるからだろう、彼(女)達は長袖の上下で歩いていて暑くないの…

Ice melts at 32° F

スライムのように溶け始めた雪塊。傾斜の低い方へ延々と水を垂れ流しているよ。でも昨日までは、一面が濡れていたアスファルトも、今日は乾いた部分を覗かせた。夜になって気温が下がってきたが、凍るまでははなさそうな夜。ジトジトした湿度のまま空気が冷…

凍る窓

雪止みました。気温も高くて雪もだいぶんが溶けていきましたが、さすが夜になると至る所が凍結しはじめます。うーん風もないしそう寒い訳ではないんだけど、ガラスや金属などの表面なんかは凍り始めました。アスファルトとかはまだ濡れたままなんだけどなぁ…

コレステロール

先週のことだが職場の定期健診を受けた。胃カメラも受けて今年は『生検』もされずに、ちょっと赤色ぽいが大丈夫。とその場で報告を受け一安心した。まだ最終報告はされてないが、今日、血液検査の結果が出てきたようで、、、 うひょ!コレステロール値がまた…

配達員

彼らのテクニックにはいつも脱帽! ”カブとは違うのだよカブとは!” なんて声が聞こえてきそうな気がする(カブだけど^^;)

大雪警報

今シーズン最強最長の寒波襲来ということでヒヤヒヤしておりましたが、なので今朝は1時間早く出勤たのです。ですがごらんのとおり、余裕!余裕!!クロックスでも全然OKだぜ~!と。思ってたらさすがに靴下がビショビショになったw。なんせシャーベット状の…

この世界の片隅に

キネマ旬報ベストテンの発表があった。なんと!邦画部門の1位は「この世界の片隅に」。アニメでは今年は「君の名は」が大ヒットしているが、それをこえての受賞だ。またアニメが1位に選ばれるのは「となりのトトロ」依頼だと言うから凄い。 この映画は、ジブ…

HON(12)

12月に読んだ本は4冊。 よく読んだものだと思う。年末年始の休暇もあったが、その期間ほとんど本は手にとっていない。にもかかわらず溜まった年末業務に追われる中、慌ただしさに追われるなかに、いや、追われる仕事から逃げるように、手当たりしだいに読ん…

12月走行記録

昨年末の集計は下記の通りだった。この地方の12月という季節を考えれば上出来でアル。なんとか100km達成したのは自分でも立派だと思う。31日の大晦日に家のことを放りだし、帳尻を合わせるため3km走ってる^^;。 例年だとます「クリスマス寒波」が来てドカ…

富山元旦マラソン2017

新年あけましておめでとうございます。元旦の朝、さっそくひとっ走りしてきました。『元旦マラソン』といっても3.7km(主催発表)のミニマラソンです。参加日も500円というリーズナブルな大会で、事前申し込みも不要。手作り感満載の大会で、非常にアットホ…

元気とやまウォーキング

元気とやまウォーキング | とやま健康ラボ 9月から始まっていた『元気富山ウォーキング』ですが、ギリギリ年内に達成できました。正直ゴールが1000kmという途方もない数字で、50kmが8万歩ですから歩数にすると160万歩!うひょー、ちょっと自分を褒めてあげた…

年度末

今年最後の日曜日を終える。意外にあたたかい年末で、ちっとも年末らしさが押し寄せてこない。少しは騒がしい程度にクリスマス風情はあるが、恒例のクリスマス大寒波も北陸には襲来せず、、、北海道は大変のようだが、、、ちっとも今年がもうすぐ幕を下ろす…

久々に外を走った

ここのところ、ずーと室内走りだったのですよ。近所にスポーツセンターができて、新規オープンにつき入会金無料だとか、この季節利用しない手はないとキャンペーンにあわせ入会。こういった施設を利用するのは初めてのことなのです。まぁ基本セルフトレーニ…

なんじゃこりゃ!

今朝、空は重く冬の空。ちょっと小雨まじりで典型的な裏日本の冬の空。でも凍るほどの気温でないし、雨もそんなひどくなさそうだから、クロッカスクロックスひっかけて家をでた。職場に付くと、、、 なんじゃこりゃー! 遭難しそうだT-T. こうみえても僕も、…

HON(11)

11月に読んだ本。あれ?こんな読んだっけか、10月の記載漏れ?もっと前のもあるかもだ。なんで今頃に思い出したのか・・・謎wwwだ。 ・松本城、起つ ・天冥の標 IX PART2 ヒトであるヒトとないヒトと ・みかづき ・分断社会・日本 なぜ私たちは引き裂かれる…

カモン、コールド!?

Common Cold!(コモン・コールド:風邪、感冒) 風邪ひいた。咳、鼻水、喉痛、頭痛、もう完璧な風邪症状だ。いわゆる風邪(急性上気道炎)の3症状とは「咳」、「鼻水」、「喉痛」にまさしくドンピシャだ。幸いというか発熱はない。まぁ歳が歳だから熱はなか…

11月走行記録

11月は腰痛のせいもあってアクティビティを稼げず距離も100kmに届かなかった。季節的に冬到来のこの時期は雨が多くなりどうしても走れなくなるが、今年はこの季節にしては天候が良い状態で、気温も穏やかだっただけにもったいない。しかし腰痛は仕方ないか、…

小春日和に誘われて

松葉も落葉していいか感じに積もっている。湾岸のサイクリングロードにうっすらとつもり柔らかなタッチに。チャリの人達は滑るから具合良くないかもだが、走る人間には足の保護になってよい。 松林を抜ける頃がちょうど5kmだ。うっそうとした松林から抜け出…

記録更新!

5km走であるが1kmを5分切ったった。ゼーゼー、ゼーゼ、、、ギリ4分台達成したったたー。走り方変更のおかげだろうか?腰もまだ完治でなくて、時々ピクッと痛むのだが、ひょっとして腰をかばって?意識して?あまりブレないようにと背筋を真っ直ぐに…

10kmを55分切れるようになった

10kmをコンスタントに1時間切れるようになるのに半年ほどかかったかな。その日の体調や気分で緩急をつけて、身体をほぐす感じでスローに走るときと、今日はタイムを目指すときとを、そのときの気分で走り方を変えていた。 スローなときは10kmを1時…

晴れのち雨

日中の暖かさに油断してはいけない。あっというまに雨となる。裏日本のこの季節の天気はデフォが雨。”弁当忘れても傘忘れるな”だ。日中の天気はあたたかくてすこぶる過ごしやすい。雨の夜は冷え込みも厳しい、また暗くなると同時に降り出す雨は視界を妨げる…

雨を見下ろして

雨を見下ろして思う。この季節雨ならよしとすべき。ましてそう冷たくない雨ならば、なおさらのことと思う。雨が降っても降らなくてもこれくらいの明るさの日が続く。落ち着いた気分でいられるならよし。悲しくなるなら凶。心の持ち方で天候の感じ方もずいぶ…

バンビ・チャレンジ!撃沈。

昨日の土曜日、久々の一日休み^^;なのと天候がよくて久方ぶりの青空のした走りに出る。腰痛もだいぶよくなったし10km走にチャレンジ。ついでにバンビチャレンジだ!結果、、、●r'z 10km走のラスト1kmをチャレンジしてみた。1km=4:32という結果に、4分の…

5度5km5分台

カシオペアを正面に見据え、夜の中走った。 夜走るには冷え込みが厳しくなってきた。とはいえ気温はまだ5℃もある。冬がおわった雪解けが始まった頃の5℃はずいぶんと暖かく感じたものだが、今晩は冷え込みに閉口した。吸う息が肺に刺さり、冷気が痛い、まさ…

5年後の自分へ

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」 「五分後の世界」さえ掛け違いそうになるのに5年後なんて及びもつかない。ふと迷い込んで到達できるような頃の話ではないな。今晩だって病み上がり・・・腰痛・・・の身体でジョギングをした…

公孫樹の下で

週末に一気に公孫樹の葉が落葉した。週の初めにはまだ青かった気がする。いやでもさすがにこんな一気に黄色一色には染まるまい。僕が気づかなかっただけかもしれない。一気に色づいたことが勘違いとしても、これだけ色づけば、どんなに迂闊な僕だって気がつ…

Moon after Rain

スーパームーンは見れなかった。やっと雨があがり雲も薄れた。 ぼんやり雲越しに月を追いかける。夜は結構寒くて最後まで追いかけられなかった。 それにお腹が空いたし、なにより腰が冷えて痛くなってきた。 あ。『腰』という字にも『月』がアルなぁ。

スーパームーン

雲の中どころか雨の中。昨日は薄い雲の向こうに滲んで広がるようなおっきな月を見た。そうだ明日はスーパームーンだ。それも68年ぶりの大接近だと聞いてワクワクしながら今日を迎えたのだったが、残念ながら雨。 そして次回は2034年だという。次回は1…

小春ラン日和

日曜の昼下がり、先日とはうってかわった陽気のなか走り出ました。気温も風も心地よかったのですが、途中で腰に違和感を覚えたため、ところどころ足を止めながらの軽い5km走でとどめました。その分ゆっくり初冬の日射しを浴びることができたので、それな…

日の出の前

今日はいくぶん暖かな朝です。さて仕事だ!

窓の外

暗い部屋にひとりで入り込んだら。暗い夜空を超えて地方都市らしい控えめな一筋の夜景が覗いた。ああ、こんな少ない明かりでも結構明るく見えるもんだなぁと、暗い部屋に一人。たたずんでいた。写真でみるとノイズが凄く多いな。 でもこういう粒子のつまった…

ざっぷーん!

北風が雪雲とともに押し寄せてきた ときおりアラレ交じりの空模様 それでも晴れ間ものぞいていたので あわてて駆けだした 気温は6℃。まだまだ雪には早い気温だが 手が冷たくて困ったゼ それでもなんとか本降りになる前に 走りきったゼ日本海。 まぁ写真とっ…

はがやしい

悔しい×もどかしい×情けない、、、などの負の感情をありったけ乗じて除したような感覚を「はがやしい」。あそうか「はがゆい」の最上級のようなものかもしれない。いや、そんなニュースが流れてきた headlines.yahoo.co.jp 先週の日曜に12人もの不正議員の辞…

HON(10)

10月に読んだ本は以下の通り。10月でなくほとんどは9月に読んでいたが、4冊を読み終えたのが10月初旬であったから、10月分とした。和田竜さんの作品は大好きで、これも出たときはすげー評判が良かったんだけども、つい読まずにいるまま失念していた。そした…

10月走行記録

結局、富山マラソンには出れなかったが、それでも気持ちを切らさないように走れる日には走ろうと思った。時にはスピード練習で追い込んでみたり、また気分転換のためゆっくる流してみたり・・・結構仕事が煮詰まってきた後半・・・本番を迎えるイメージとは…

WORK OR RUN

ここのところまるまる一週間走ってない。なんだかムズムズして仕方が無い、だけどとてもじゃないが走れる時間が取れない。日に日に錆びついてく感触を身に感じつつ、、、しかし机から身を剥がすことが出来ないT-T、日に日に寒さも厳しくなってきて、天候も悪…

北風に耳を立てていたらシモヤケになった

皆、だれしも、この世の中が少しでも良くなるようにと願いつつ。自分の人生の幸福と、自分だけでない全ての人の、この世のすべての人が涙を流さなくて済むようにと、願ってる。決して口にすることがなくても、どこかココロの片隅であっても、願いを持ってる…