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You are in rock

*いしのなかにいる*

RUN RUN RUN

ランニング

今日は一日天気が良くて昨日の凍結路面が嘘のように乾いていて、おし!これはいけそうと走りに出た。いいペースで走れた。かなりキツかったけど、乾いた路面はいいなぁー、と、踏みしめ、蹴り出し、走り続けた。3kmあたりまでは1kmを4分台で走っていけた。さすが後半に息が上がり減速、最終的に5分台前半となった。満足、満足、心地よい疲労は気持ちがいい^^

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