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You are in rock

*いしのなかにいる*

お散歩ラン

ランニング 写真

日曜の朝に早く目がさめるようになった。天気もよくさっそく走りに出る。気温は20℃くらい。でも海面を渡る風は冷たく、走ってると適度に身体がクールダウンされる感じ。うん良い感じ。それでも3kmすぎたら汗ダクになる。アサからそんなペースアップするつもりじゃないから、ときおり目についた、、、気をひかれた物をパチリと撮影しつつ走る。

結構な人が海岸には出ていて、こんな田舎にこんな人がいるのか^^;というくらいの人出。釣り人、ウオーキング、犬の散歩、自転車、そして走る人。走る人は実は少数で圧倒的に多い人は釣り人だ。次がウオーキング、犬の散歩、走る人の順。それでも冬場にくらべれば多くなった。冬場は走る人なんて1人いるかいないか、そもそも海岸に出てる人はいない。海鳥が時折通り過ぎる程度だったから、この賑いは嬉しい。

ざっぷーん!ドドド~ん!!!

というの波の音も今はとても静かでアル。そうしたなか写真を撮りながら散歩するイメージでのランニング。いいなぁ、小まめに休むのもいいのか、走ったあと身体もそんなキツクない。膝も痛まないし。これくらいのペースで1時間を過ごすというのはとても素敵なことのように思う。休日のスタートにこれはいい習慣だ。

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