You are in rock. still…

*まだいしのなかにいる*

2016-07-28から1日間の記事一覧

30℃ランニング

10kmをほぼ一時間で走る。これくらいが調度いい感じになってきた。10km走れるようになっただけでも満足だったのに、人並みにタイムも気になり始めて、1時間を切るように心がけるようになった。最初はもうゼーゼー必死で、、、最後らへんには失速して1kmを10…